Συλλογή: Φυσικοθεραπεία με ρεύματα , υπέρηχο , μάλαξη , κινησιοταινία.

Η φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές και μεθόδους για την αποκατάσταση της κινητικότητας, την ανακούφιση από τον πόνο και την ενίσχυση της λειτουργικότητας. Ας δούμε συνοπτικά τι είναι η μάλαξη, τα ρεύματα και η κινησιοταινία στην φυσικοθεραπεία:

1. Μάλαξη (Μασάζ): Η μάλαξη είναι μια θεραπευτική τεχνική που περιλαμβάνει την εφαρμογή πίεσης και κίνησης στους μύες και τους ιστούς για τη μείωση του μυϊκού πόνου, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την προαγωγή της χαλάρωσης. Χρησιμοποιείται ευρέως για την ανακούφιση από το άγχος, την ένταση και τη δυσκαμψία, ενώ μπορεί επίσης να συμβάλλει στην αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς ή υπερβολική άσκηση.

2. Ηλεκτροθεραπεία (Ρεύματα): Τα ρεύματα είναι μορφές ηλεκτρικής διέγερσης που εφαρμόζονται στο σώμα για την ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση της λειτουργίας των μυών και των νεύρων. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι είναι το TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) και το EMS (Electrical Muscle Stimulation). Το TENS βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο μέσω ηλεκτρικών ερεθισμάτων που μπλοκάρουν τα σήματα του πόνου στον εγκέφαλο, ενώ το EMS χρησιμοποιείται για την ενδυνάμωση των μυών και την αποκατάσταση της μυϊκής λειτουργίας.

3. Κινησιοταινία (Kinesiotaping): Η κινησιοταινία είναι μια ειδική ταινία που τοποθετείται σε διάφορα σημεία του σώματος για να υποστηρίξει τους μύες και τις αρθρώσεις χωρίς να περιορίζει την κίνηση. Χρησιμοποιείται για τη μείωση του πόνου, τη μείωση του οιδήματος και την πρόληψη τραυματισμών. Η ταινία ενεργοποιεί τους υποδοχείς στο δέρμα και βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, επιταχύνοντας τη διαδικασία αποκατάστασης.

 Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα ή σε συνδυασμό ανάλογα με την περίπτωση και τον στόχο της θεραπείας.